สุขภาพ — 25 April 2015
หาคำตอบเรื่องใกล้ตัว! อาการวูบเกิดจากอะไร?

เคยมั๊ย สมัยที่เราเรียน รด. แล้วต้องยืนตากแดดนานๆ จนทำให้เราเริ่มมีอาการแปลกๆ เหมือนแบบว่าภาพที่เรามองเห็นอยู่ มันวูบไปชั่วขณะหนึ่ง และทำให้สมองของเราอ่อนล้าลงในทันที นั่นคือสิ่งที่เรียกกันว่า “อาการหน้ามืด” หรือ “อาการวูบ” นั่นเอง ซึ่งคนเรามักจะเป็นกันบ่อยในช่วงเวลาที่อยู่กลางแดด หรือ หลังจากที่ออกกำลังกายเสร็จแล้ว ทั้งนี้ แล้วเราทราบกันหรือเปล่าว่า ไอ้อาการหน้ามืด หรือ วูบ เหล่านี้ มันเกิดมาได้อย่างไรกัน มันทำปฏิกิริยาอย่างไร เราไปหาคำตอบกันเลย

e_fgmnrswy24682-1200x799

เนื่องจากว่าอาการหน้ามืด ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการที่เราสูญเสียน้ำ พลังงาน และเกลือแร่ ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำพลังงานที่จำเป็น ไปหล่อเลี้ยงสมองได้ทัน ทำให้ประสาทสั่งการ ทั้งด้านการมองเห็น และการรับรู้ วูบไปชั่วขณะหนึ่ง เราจึงมีอาการหน้ามืด และทรุดลงได้อย่างที่เห็น

ae43d378e7fcc31d7a9173b27b0e7a66

อาการเหล่านี้ จะเกิดมาจากความร้อนที่สะสมในร่างกาย จนทำให้สูญเสียน้ำ ซึ่งน้ำที่ว่าก็คือ “เหงื่อ” และเหงื่อก็มีปริมาณโซเดียมสะสมอยู่มากกว่า 60% หากเราสูญเสียโซเดียมไปมากๆ ก็จะไม่มีความสดชื่น เราจึงต้องพยายามไม่ให้ตัวเราอึดอัดหรือร้อนเกินไป ไม่อย่างนั้น อาการหน้ามืด อาจจะเกิดขึ้นได้ในเร็วพลัน

01472_jqomk

นอกจากนี้ เปอร์เซ็นที่มีความเสี่ยงต่อการหน้ามืดหรือวูบ จนอาจถึงขั้นร้ายแรงได้ ก็คือคนที่เป็นโรคท้องเสียหรือท้องร่วงนั่นเอง เพราะคนที่เป็นโรคดังกล่าวจะสูญเสียน้ำเกินกว่าที่กำหนด และไม่สามารถตักตวงเกลือแร่หรือพลังงานมาทดแทนได้ เพราะฉะนั้น ใครที่เป็นโรคอย่างว่า ก็ควรเพิ่มเกลือแร่หรือพลังงานมาทดแทนด้วย เพื่อที่ร่างกายจะได้ไม่ช็อกและวูบไปเสียก่อน ระวังตัวกันด้วยนะครับ ด้วยความห่วงใย

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

Share

About Author

error: Content is protected !!